【内容】準備運動／手の筋力アップ／脳神経と指の連動トレーニング／セーハとアルペジョによる強化練習／ch（右手小指）を使ったアルペジョ練習／スケールによる右手強化練習／左手押弦のコツ／爪の劣化防止法／お勧めの健康法
【オリジナル選集】子守唄（中林淳眞）／正調五木の子守歌幻想曲（中林淳眞）／白鳥（サン＝サーンス〜中林淳眞編）／宮沢賢治のオルガン（中林淳眞）／粉屋の踊り（ファリャ〜中林淳眞編）
ギタリストにとって加齢による技巧の衰退は、40歳後半から気付かないうちに始まると言われています。プロ・アマチュアを問わずギターを一生愉しむには、衰えが始まる前に先手を打つ事が肝要です。著者の中林淳眞は、加齢による技巧の衰退を意識せず、60歳台半ばまで技巧がわずかずつ下降の一途を辿り、苦悩しました。しかし、ラテンアメリカ諸国で活動する中で、種々の衰退対策法を知り実行するうち、70代後半から技巧が戻り始め、86歳の現在、若い時代よりも遥かに良くなり、演奏活動を続けています。本書はそのノウハウをまとめて、ギターを愛するシニア世代のために公開です。もちろん若い世代にもヒントとなるトレーニングがつまっています！
【スタッフのオススメ】
【GG番号】GG553
【オリジナル選集】子守唄（中林淳眞）／正調五木の子守歌幻想曲（中林淳眞）／白鳥（サン＝サーンス〜中林淳眞編）／宮沢賢治のオルガン（中林淳眞）／粉屋の踊り（ファリャ〜中林淳眞編）
ギタリストにとって加齢による技巧の衰退は、40歳後半から気付かないうちに始まると言われています。プロ・アマチュアを問わずギターを一生愉しむには、衰えが始まる前に先手を打つ事が肝要です。著者の中林淳眞は、加齢による技巧の衰退を意識せず、60歳台半ばまで技巧がわずかずつ下降の一途を辿り、苦悩しました。しかし、ラテンアメリカ諸国で活動する中で、種々の衰退対策法を知り実行するうち、70代後半から技巧が戻り始め、86歳の現在、若い時代よりも遥かに良くなり、演奏活動を続けています。本書はそのノウハウをまとめて、ギターを愛するシニア世代のために公開です。もちろん若い世代にもヒントとなるトレーニングがつまっています！
【スタッフのオススメ】
【GG番号】GG553